• Κοπή πίτας AcrOdance 2020!

    Κοπή πίτας AcrOdance 2020!

    Σας περιμένουμε το Σάββατο 25/01 στις 20:30 στην κοπή της acro-πίτας μας, με πολλά φλουριά, δώρα, εκπλήξεις, show και party! Παλιοί και νέοι, γνωστοί και άγνωστοι όλοι ευπρόσδεκτοι! Μη λείψει κανείς!! Live μαζί μας ο Μάνος Λυδάκης! Υ.Γ.= Θερμή παράκληση στα κορίτσια, να μη φορέσουν τακούνια!

  • Μηνιαίος Στόχος Ιανουαρίου 2020

    Μηνιαίος Στόχος Ιανουαρίου 2020

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Μιας και.. ρόδα είναι και γυρίζει, ξεκινάμε το 2020 με την εξαιρετική αυτή παιχνιδιάρικη, δεξιοτεχνική άσκηση, την πλάγια χειροκυβίστηση ή αλλιώς τροχό ή απλώς ρόδα! Ο μηνιαίος στόχος του Ιανουαρίου αποσκοπεί στην πολύπλευρη ενδυνάμωση και ευλυγισία χεριών και ποδιών, τη δυνατότητα προσανατολισμού στο χώρο, την εκμάθηση ελέγχου του σώματος,

  • Καλές γιορτές!

    Καλές γιορτές!

    Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε πως η σχολή θα παραμείνει κλειστή από Τρίτη 24/12 έως και Δευτέρα 06/01. Σας περιμένουμε με το καλό Τρίτη 07/01! Μέχρι τότε να περνάτε όμορφα! Καλές γιορτές σε όλους!!

  • Μηνιαίος Στόχος Δεκεμβρίου 2019

    Μηνιαίος Στόχος Δεκεμβρίου 2019

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα ισορροπίες “Bow & Arrow”! Ο μήνας του Τοξότη είναι εδώ κι εμείς θα επιστρατεύσουμε τα τόξα και τα βέλη μας εδώ και τώρα και θα στοχεύσουμε στην ισορροπία, τη δύναμη, την ευλυγισία, τη βελτίωσή μας.. “Bow & Arrow” σε handstand, σε elbowstand, στο όρθιο, στο ανάποδο,

  • Μηνιαίος Στόχος Νοεμβρίου 2019

    Μηνιαίος Στόχος Νοεμβρίου 2019

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Στόχος Νοεμβρίου η σωστή εκτέλεση της γέφυρας! Backbends λοιπόν! Βελτίωση της ευλυγισίας ωμικής ζώνης, θώρακος και μέσης, μέσω διαφόρων ειδών διατάσεων με και χωρίς συνασκούμενο. Επιπροσθέτως, ενδυνάμωση χεριών, ώμων και κορμού. Τέλος, βελτίωση της στάσης του σώματος, πλαστικότητα στην κίνηση. Δες τον προηγούμενο μηνιαίο στόχο! Δες τον επόμενο μηνιαίο