Μηνιαίος Στόχος Απριλίου 2022
Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Μιας και μπήκαμε στην Άνοιξη.. θα γίνει του.. Spring!! Χειροκυβίστηση – Handspring!! Αυτό το μήνα μαθαίνουμε – επαναλαμβάνουμε ασκήσεις όπως 1.γέφυρα (backbend), 2.σκορπιό (scorpion handstand), 3. μπροστινό σπαγκάτ (frontsplit), 4.αργή χειροκυβίστηση (further forward), 5.αργή χειροανακυβίστηση (further backward – backbend kickover), 6. μετωποκυβίστηση (headspring), με στόχο να καταλήξουμε φυσικά στην