Monthly archives: July, 2015

Όλο τον Αύγουστο από 03/08 έως 04/09 (εκτός από 10-14/08) συνεχίζονται δίωρα μαθήματα με τους Δημήτρη και Γιώργο Ομηρίδη, για να μην χάσουμε την φόρμα μας! Ενδυνάμωση, βασικές στηρίξεις και ακροβατικά, φυσική κατάσταση, αδυνάτισμα, ευκινησία, ευλυγισία, προετοιμασία για τα μαθήματα Σεπτεμβρίου. Τμήματα 08:00-10:00 καθημερινά 10:00-12:00 καθημερινά 12:00-14:00 Τρίτη και Πέμπτη 18:00-20:00 Δευτέρα και Τετάρτη 20:00-22:00

Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα βελτιώνουμε την φυσική μας κατάσταση, μέσω εντονότερης αερόβιας άσκησης, κυκλικής προπόνησης και περισσότερου δημιουργικού χορού. Επίσης, κάνουμε επανάληψη όλων των μηνιαίων στόχων που είχαμε από τον Ιανουάριο μέχρι και τον Ιούνιο: Ιανουάριος-Breakfall, η τέχνη του να πέφτεις σωστά Φεβρουάριος-Άλματα και Προσγειώσεις Μάρτιος και Απρίλιος-Κυβιστήσεις και Χειροκυβιστήσεις