Monthly archives: October, 2019

Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Στόχος Νοεμβρίου η σωστή εκτέλεση της γέφυρας! Backbends λοιπόν! Βελτίωση της ευλυγισίας ωμικής ζώνης, θώρακος και μέσης, μέσω διαφόρων ειδών διατάσεων με και χωρίς συνασκούμενο. Επιπροσθέτως, ενδυνάμωση χεριών, ώμων και κορμού. Τέλος, βελτίωση της στάσης του σώματος, πλαστικότητα στην κίνηση. Δες τον προηγούμενο μηνιαίο στόχο! Δες τον επόμενο μηνιαίο

με την Άννα Ομηρίδη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και  AcrOdance - Ακροβατικού Χορού Σεμινάριο Ενδυνάμωσης-Ευλυγισίας Μιας και ο Νοέμβριος είναι μήνας των Σκορπιών, η πανέμορφη αυτή στήριξη γίνεται ο στόχος αυτού του σεμιναρίου. Η πόζα θα δουλευτεί σε cheststand, σε elbowstand και σε handstand, ατομικά, αλλά και με συνασκούμενους. Επιδεξιότητα, ενδυνάμωση, ευλυγισία, ισορροπία. Το σεμινάριο δεν

με την Άννα Ομηρίδη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και  AcrOdance - Ακροβατικού Χορού Σεμινάριο Δημιουργικότητας-Αυτοσχεδιασμού Καθημερινότητα - Ανησυχία - Ρίσκο - Διαφορετικότητα - Ισορροπία - Αγάπη Κ – Α – Ρ – Δ – Ι – Α “Ακριβώς επειδή το μέλλον είναι τόσο αβέβαιο, η τέχνη σήμερα είναι πιο σημαντική από ποτέ. Και, γι’ άλλη μια