Τι είναι το ΑcrΟdance;
Το ΑcrΟdance είναι ένα μάθημα έκπληξη! Ποτέ δεν ξέρεις τι σε περιμένει.. Η διδασκαλία του ΑcrΟdance έχει κατά βάση παιγνιώδη χαρακτήρα. Πραγματοποιείται έντονη προθέρμανση, ακολουθούν ασκήσεις ενδυνάμωσης-ευλυγυσίας, ακροβατικό μέρος που αφορά σε ατομικές ή ομαδικές ασκήσεις-συνασκήσεις και ολοκληρώνεται με αποθεραπεία και χαλάρωση. Είναι ένας εναλλακτικός τρόπος άσκησης του σώματος και του πνεύματος. Αποσκοπεί στην ελεύθερη κι αβίαστη ψυχοσωματική έκφραση. Μέσα από την εξάσκηση των ακροβατικών, του παιχνιδιού και του χορού, πάντα με συνοδό τη δημιουργικότητα, οδηγούμαστε σε ψυχοσωματική ανάπτυξη. Το σώμα δυναμώνει και διαμέσου της μυϊκής ενδυνάμωσης επέρχεται και η ψυχική ανάταση.
Σε ποιους απευθύνεται;
Το ΑcrΟdance απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας, βάρους, φυσικής κατάστασης, προηγούμενης σωματικής δραστηριότητας. Απευθύνεται σε ανθρώπους που επιθυμούν να γυμναστούν με εναλλακτικούς τρόπους, να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν. Σε ανθρώπους που επιθυμούν να αποβάλλουν το άγχος από την καθημερινότητά τους. Ακόμη, απευθύνεται σε καλλιτέχνες κάθε είδους, οι οποίοι συνεχώς αναζητούν έμπνευση και ανάπτυξη φαντασίας μέσα από πρωτότυπες και πρωτόγνωρες δραστηριότητες.
Πού βοηθάει;
Το ΑcrΟdance αναπτύσσει δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, ευκινησία με την κυριολεκτική, αλλά και με τη μεταφορική τους έννοια. Αναπτύσσει την κιναίσθηση και τη νευρομυϊκή συναρμογή. Βοηθάει στην αποβολή του άγχους, του φόβου, των αρνητικών συναισθημάτων. Τονώνει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση. Αυξάνει τον αυτοέλεγχο. Συμβάλλει στην ανάπτυξη της φαντασίας. Δυναμώνει σώμα και πνεύμα.
Το σώμα μας είναι πολύ δυνατό. Με ορθή καθοδήγηση μπορεί να κάνει πράγματα που δεν είχαμε φανταστεί ποτέ.
(!) Ολιγάριθμα τμήματα (ενηλίκων)
Pricing Plan
- Κόστος ανά μάθημα (δια ζώσης)14€
- 1 μάθημα/εβδομάδααπό
56€μόνο 46€ - 2 μαθήματα/εβδομάδααπό
112€μόνο 75€ - 3 μαθήματα/εβδομάδααπό
168€μόνο 109€
*Δυνατότητα ακύρωσης μαθήματος 6 ώρες πριν την έναρξή του, ειδάλλως το μάθημα θεωρείται πως έχει πραγματοποιηθεί.
Εκπτώσεις από -10% έως -35% για μηνιαία συνδρομή.
