• Εβδομάδα Επαναληπτικών Μετρήσεων<br />13-18/11/17

    Εβδομάδα Επαναληπτικών Μετρήσεων
    13-18/11/17

    Το AcrΟdance πραγματοποιεί Έρευνα Εξέλιξης Ασκούμενων. Οι συμμετέχοντες σε Ομαδικά Μαθήματα λαμβάνουν μέρος σε Μετρήσεις Σωματικής Σύστασης (βάρος, στήθος, μέση, περιφέρεια) και σε Μέτρηση Ευλυγισίας με τη μέθοδο Sit & Reach Flexibility Test (S&R). Οι συμμετέχοντες σε Ιδιαίτερα Μαθήματα λαμβάνουν μέρος στις 2 προηγούμενες μετρήσεις και σε Μέτρηση Ισορροπίας με τη μέθοδο Balance Error Scoring

  • Ερωτηματολόγιο AcrOdance 2017

    Ερωτηματολόγιο AcrOdance 2017

    Το AcrOdance ετοιμάζεται για μια πολύ δημιουργική και δυναμική νέα χρονιά! Περισσότερα ακροβατικά, χορός, stretching “μαγειρεύονται” για το 2017! Εκτός από το υπάρχον πρόγραμμα, νέα μαθήματα και σεμινάρια είναι στα σκαριά.. Η συμμετοχή σας και η γνώμη σας θα φανούν πολύ χρήσιμες για την ανανέωση του προγράμματος! Το μόνο που έχετε να κάνετε για να

  • Σταφυλοθεραπεία

    Σταφυλοθεραπεία

    Το AcrOdance εδώ και 5 χρόνια προτείνει για το φθινόπωρο τη Σταφυλοθεραπεία. 6η χρονιά φέτος και είμαστε έτοιμοι για αποτοξίνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το σταφύλι είναι η ωφελιμότερη τροφή του ανθρώπου και πολύ δίκαια λέγεται βασιλιάς των φρούτων, γιατί είναι η πιο πλούσια σε βιταμίνες και οργανικά άλατα που χρειάζεται το σώμα

  • Μηνιαίος στόχος Ιουλίου 2016

    Μηνιαίος στόχος Ιουλίου 2016

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα, θα ασχοληθούμε με μία από τις βασικότερες, αν όχι την περισσότερο βασική άσκηση.. την κατακόρυφο! Η σωστή εκμάθηση της κατακορύφου, από πλευράς τεχνικής, αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους για την παραπέρα εξέλιξη και προοπτική των ασκουμένων. Το σωστό στήσιμο του σώματος, ο έλεγχος των μυϊκών

  • Μηνιαίος Στόχος Ιουνίου 2016

    Μηνιαίος Στόχος Ιουνίου 2016

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα μιας κι έπιασαν για τα καλά οι ζέστες, ζεσταίνουμε κι εμείς ακόμα περισσότερο τις ακροβατικές μας σχέσεις, στοχεύοντας σε Ακροβατικές Πυραμίδες – Συνθέσεις που θα βελτιώσουν την ισορροπία και την ευλυγισία μας, καθώς και θα βοηθήσουν στις συνεργασίες, την ομαδικότητα, την αντίληψη του σώματός μας μέσα