Η Άννα Ομηρίδη, η γυμνάστρια που εισήγαγε το acrodance στην Ελλάδα το 2001 και ιδρύτρια του “AcrOdance by Anna Omiridi” με περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας, επιστρέφει δυναμικά για να μοιραστεί την αγάπη και την τεχνογνωσία της για την τέχνη της κατακόρυφης στήριξης. Είτε είχατε χρόνια να δοκιμάσετε μια κατακόρυφο, είτε είστε ενεργός ασκούμενος, η
Αυτό το μήνα όχι 1, όχι 2.. αλλά 3 μηνιαίοι στόχοι!! Μαζέψαμε τους 3 αγαπημένους μηνιαίους στόχους της σεζόν και αυτό το μήνα θα τους επαναλάβουμε όλους! Handspring! Bow & Arrow! Scorpion! Summer is here!! Δες τον προηγούμενο μηνιαίο στόχο!
Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα, θα ασχοληθούμε με μία από τις βασικότερες, αν όχι την περισσότερο βασική άσκηση.. την κατακόρυφο! Η σωστή εκμάθηση της κατακορύφου, από πλευράς τεχνικής, αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους για την παραπέρα εξέλιξη και προοπτική των ασκουμένων. Το σωστό στήσιμο του σώματος, ο έλεγχος των μυϊκών
Πλημμυρισμένο από μυρωδιές της άνοιξης, συνυφασμένο με ξεχωριστές γεύσεις και μια γενική αίσθηση ελπίδας και χαράς, το Πάσχα είναι μια γιορτή που εμπεριέχει την ομορφιά της αναγέννησης και πολλές ευχές για ένα καλύτερο αύριο, προσωπικό και παγκόσμιο. Σας ευχόμαστε να περάσετε υπέροχα, ό,τι κι αν κάνετε! Να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε δυναμικοί και υγιείς!! Η