• Μηνιαίος Στόχος Νοεμβρίου 2019

    Μηνιαίος Στόχος Νοεμβρίου 2019

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Στόχος Νοεμβρίου η σωστή εκτέλεση της γέφυρας! Backbends λοιπόν! Βελτίωση της ευλυγισίας ωμικής ζώνης, θώρακος και μέσης, μέσω διαφόρων ειδών διατάσεων με και χωρίς συνασκούμενο. Επιπροσθέτως, ενδυνάμωση χεριών, ώμων και κορμού. Τέλος, βελτίωση της στάσης του σώματος, πλαστικότητα στην κίνηση. Δες τον προηγούμενο μηνιαίο στόχο! Δες τον επόμενο μηνιαίο

  • Workshop <br>AcrOdance Flex – “Scorpion”

    Workshop
    AcrOdance Flex – “Scorpion”

    με την Άννα Ομηρίδη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και  AcrOdance - Ακροβατικού Χορού Σεμινάριο Ενδυνάμωσης-Ευλυγισίας Μιας και ο Νοέμβριος είναι μήνας των Σκορπιών, η πανέμορφη αυτή στήριξη γίνεται ο στόχος αυτού του σεμιναρίου. Η πόζα θα δουλευτεί σε cheststand, σε elbowstand και σε handstand, ατομικά, αλλά και με συνασκούμενους. Επιδεξιότητα, ενδυνάμωση, ευλυγισία, ισορροπία. Το σεμινάριο δεν
  • Workshop <br>Improvisation – “ΚΑΡΔΙΑ”

    Workshop
    Improvisation – “ΚΑΡΔΙΑ”

    με την Άννα Ομηρίδη, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και  AcrOdance - Ακροβατικού Χορού Σεμινάριο Δημιουργικότητας-Αυτοσχεδιασμού Καθημερινότητα - Ανησυχία - Ρίσκο - Διαφορετικότητα - Ισορροπία - Αγάπη Κ – Α – Ρ – Δ – Ι – Α “Ακριβώς επειδή το μέλλον είναι τόσο αβέβαιο, η τέχνη σήμερα είναι πιο σημαντική από ποτέ. Και, γι’ άλλη μια
  • Παράσταση AcrOdance 2020

    Παράσταση AcrOdance 2020

    AcrOdance - "Τα νυχτερινά" Ιστορίες για τη νύχτα, το φεγγάρι, το σκοτάδι, τα όνειρα.. Η προετοιμασία της φετινής μας Μαθητικής Παράστασης ξεκινάει τον Οκτώβριο. Προετοιμασία: κάθε Τετάρτη 20:00-21:30 (η διάρκεια του μαθήματος ενδέχεται να αλλάξει όσο θα πλησιάζουμε προς την παράσταση) Παράσταση: τέλη Μαΐου προς αρχές Ιουνίου 2020 (η ακριβής ημερομηνία θα οριστεί όσο το
  • Μηνιαίος Στόχος Οκτωβρίου 2019

    Μηνιαίος Στόχος Οκτωβρίου 2019

    Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Μιας και ο Οκτώβριος είναι ο μήνας των Ζυγών.. θα ασχοληθούμε με Ισορροπίες!! Ατομικές – ζευγαρωτές – ομαδικές ισορροπίες, στατικές – δυναμικές ισορροπίες, γιογκίστικες – καλλισθενικές – γυμναστικές ισορροπίες, ακροβατικές – ανάποδες ισορροπίες.. Δες τον προηγούμενο μηνιαίο στόχο! Δες τον επόμενο μηνιαίο στόχο!