Το AcrOdance είναι ένας τρόπος άθλησης και ένα στυλ χορού, που συνδυάζει διάφορα είδη γυμναστικής και χορού με ακροβατικά στοιχεία. Σημαντικό χαρακτηριστικό του AcrOdance είναι η ιδιαίτερη μεθοδολογία που χρησιμοποιείται έτσι ώστε τα ακροβατικά να συνδυαστούν αρμονικά με το χορό και να οδηγηθούμε σε χορογραφικές συνθέσεις-χορογραφίες μέσα από καθοδηγούμενο αυτοσχεδιασμό. Το AcrOdance βασίζεται στην ιδέα της κίνησης του σώματος σε όρια διαφορετικά από τα συνηθισμένα. Να συνειδητοποιείς το κάθε σημείο του σώματός σου και να το ορίζεις ή να το αφήνεις τελείως ελεύθερο μέσα από τον εαυτό σου…
Το AcrΟdance πραγματοποιεί Έρευνα Εξέλιξης Ασκούμενων. Οι συμμετέχοντες σε Ομαδικά Μαθήματα λαμβάνουν μέρος σε Μετρήσεις Σωματικής Σύστασης (βάρος, στήθος, μέση, περιφέρεια) και σε Μέτρηση Ευλυγισίας με τη μέθοδο Sit & Reach Flexibility Test (S&R). Οι συμμετέχοντες σε Ιδιαίτερα Μαθήματα λαμβάνουν μέρος στις 2 προηγούμενες μετρήσεις και σε Μέτρηση Ισορροπίας με τη μέθοδο Balance Error Scoring
“Bring a friend” αυτή την εβδομάδα! Όσοι συμμετέχετε σε μαθήματα AcrOdance, μπορείτε να φέρετε μαζί σας ένα φίλο-φίλη σας, για να δοκιμάσει το μάθημα δωρεάν! Τα τμήματα, που έχουν ανακοινωθεί για αυτή την εβδομάδα είναι: Δευτέρα 12/06 18:00-19:30 Τρίτη 13/06 18:00-19:30 Τετάρτη 14/06 18:00-19:30 Πέμπτη 15/06 18:00-19:30 Περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων – Υποχρεωτική η δήλωση συμμετοχής, αποστέλοντας το τμήμα που
Δευτέρα έως Παρασκευή
10.30 - 15.00 & 17.30 - 22.00