Το AcrOdance είναι ένας τρόπος άθλησης και ένα στυλ χορού, που συνδυάζει διάφορα είδη γυμναστικής και χορού με ακροβατικά στοιχεία. Σημαντικό χαρακτηριστικό του AcrOdance είναι η ιδιαίτερη μεθοδολογία που χρησιμοποιείται έτσι ώστε τα ακροβατικά να συνδυαστούν αρμονικά με το χορό και να οδηγηθούμε σε χορογραφικές συνθέσεις-χορογραφίες μέσα από καθοδηγούμενο αυτοσχεδιασμό. Το AcrOdance βασίζεται στην ιδέα της κίνησης του σώματος σε όρια διαφορετικά από τα συνηθισμένα. Να συνειδητοποιείς το κάθε σημείο του σώματός σου και να το ορίζεις ή να το αφήνεις τελείως ελεύθερο μέσα από τον εαυτό σου…
Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα, θα ασχοληθούμε με μία από τις βασικότερες, αν όχι την περισσότερο βασική άσκηση.. την κατακόρυφο! Η σωστή εκμάθηση της κατακορύφου, από πλευράς τεχνικής, αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους για την παραπέρα εξέλιξη και προοπτική των ασκουμένων. Το σωστό στήσιμο του σώματος, ο έλεγχος των μυϊκών
Πλημμυρισμένο από μυρωδιές της άνοιξης, συνυφασμένο με ξεχωριστές γεύσεις και μια γενική αίσθηση ελπίδας και χαράς, το Πάσχα είναι μια γιορτή που εμπεριέχει την ομορφιά της αναγέννησης και πολλές ευχές για ένα καλύτερο αύριο, προσωπικό και παγκόσμιο. Σας ευχόμαστε να περάσετε υπέροχα, ό,τι κι αν κάνετε! Να χαλαρώσετε και να επιστρέψετε δυναμικοί και υγιείς!! Η
Δευτέρα & Τετάρτη
18.00-22.00
Τρίτη & Πέμπτη
11.00-13.30 & 18.00-22.00
Σάββατο
11.00-13.30