Το AcrOdance είναι ένας τρόπος άθλησης και ένα στυλ χορού, που συνδυάζει διάφορα είδη γυμναστικής και χορού με ακροβατικά στοιχεία. Σημαντικό χαρακτηριστικό του AcrOdance είναι η ιδιαίτερη μεθοδολογία που χρησιμοποιείται έτσι ώστε τα ακροβατικά να συνδυαστούν αρμονικά με το χορό και να οδηγηθούμε σε χορογραφικές συνθέσεις-χορογραφίες μέσα από καθοδηγούμενο αυτοσχεδιασμό. Το AcrOdance βασίζεται στην ιδέα της κίνησης του σώματος σε όρια διαφορετικά από τα συνηθισμένα. Να συνειδητοποιείς το κάθε σημείο του σώματός σου και να το ορίζεις ή να το αφήνεις τελείως ελεύθερο μέσα από τον εαυτό σου…
Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Μιας και.. ρόδα είναι και γυρίζει, ξεκινάμε το 2020 με την εξαιρετική αυτή παιχνιδιάρικη, δεξιοτεχνική άσκηση, την πλάγια χειροκυβίστηση ή αλλιώς τροχό ή απλώς ρόδα! Ο μηνιαίος στόχος του Ιανουαρίου αποσκοπεί στην πολύπλευρη ενδυνάμωση και ευλυγισία χεριών και ποδιών, τη δυνατότητα προσανατολισμού στο χώρο, την εκμάθηση ελέγχου του σώματος,
Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Αυτό το μήνα ισορροπίες “Bow & Arrow”! Ο μήνας του Τοξότη είναι εδώ κι εμείς θα επιστρατεύσουμε τα τόξα και τα βέλη μας εδώ και τώρα και θα στοχεύσουμε στην ισορροπία, τη δύναμη, την ευλυγισία, τη βελτίωσή μας.. “Bow & Arrow” σε handstand, σε elbowstand, στο όρθιο, στο ανάποδο,
Δευτέρα
17.00-22.00
Τρίτη & Πέμπτη
10.00-13.30 & 18.00-22.00
Τετάρτη & Παρασκευή
18.00-22.00
Σάββατο
11.00-13.30