Κάθε μήνα κι ένας ομαδικός στόχος! Μετά το μηνιαίο στόχο Ιανουαρίου “breakfall-μαθαίνουμε να πέφτουμε σωστά”, προχωράμε σε άλματα και προσγειώσεις. Στη διαδικασία της φυσικής εξέλιξης και ανάπτυξης των ασκούμενων, έχουμε ως βασικές κινητικές δραστηριότητες τις διάφορες απλές μορφές αναπηδήσεων και αλμάτων. Βεβαίως μετά από κάθε άλμα ακολουθεί η προσγείωση, η οποία υπάρχει σε αμέτρητες μορφές
Σας περιμένουμε την Παρασκευή 30/01 στις 21:00 στην κοπή της acro-πίτας μας, με acro-δώρα-εκπλήξεις και party! Μη λείψει κανείς!! Κοπή πίτας AcrOdance 2016!
2 Δωρεάν Μαθήματα “AcrOdance Flex”!Ασκήσεις ευλυγισίας, stretching, contortion.Ανακαλύπτοντας τα όρια του σώματός μας και επεκτείνοντάς τα μέσω διαφόρων ειδών διατάσεων.Τετάρτη 14/01 ή Τετάρτη 21/01, 13:30-15:00Δήλωσε συμμετοχή εδώ >* Η πρόσκληση αφορά σε άτομα που δεν έχουν ξαναπαρακολουθήσει μάθημα AcrOdance ή AcrOdance Flex.Ένα μάθημα που αποσκοπεί στη βελτίωση του εύρους της κινητικότητας των αρθρώσεων και των μυών,
Δευτέρα - Τετάρτη
18.15 - 22.00
Τρίτη
11.45 - 13.45 & 18.15 - 22.00
Πέμπτη
10.00 - 13.45 & 18:45 - 22:00
Σάββατο
11.15 - 15.00